Поясничный отдел позвоночника короче грудного и состоит из 5 позвонков. Здесь возможны сгибание, разгибание и боковые наклоны для всего корпуса. V поясничный позвонок и крестец являются базисом всего позвоночника, который обеспечивает опору для всех его вышележащих отделов и испытывает наибольшую нагрузку.

Тела позвонков этого отдела наиболее массивные. Передняя поверхность тел поясничных позвонков слегка вогнута в сагиттальном направлении. Для формирования поясничного лордоза тело V поясничного позвонка имеет клиновидную форму (спереди несколько выше, чем сзади).

Поясничный отдел позвоночника короче грудного и состоит из 5 самых крупных позвонков. В норме поясничный отдел имеет небольшой изгиб вперед (лордоз), так же как и шейный отдел позвоночника.
Он достаточно подвижен и соединяет малоподвижный грудной отдел и неподвижный крестец. Этот отдел позвоночника обеспечивает нам наклоны вперед и назад, а так же боковые наклоны и повороты.

Тела поясничных позвонков самые большие, их высота увеличивается от I к V поясничному позвонку. V поясничный позвонок и крестец обеспечивают опору для всего позвоночника. Высота межпозвонковых дисков тоже большая и составляет третью часть высоты соответствующего позвонка. Позвонки и межпозвоночные диски в этом отделе такие массивные из-за того, что испытывают очень большую нагрузку, они удерживают на себе всю верхнюю половину тела.

Кстати при подъёме и переносе тяжестей (особенно если тяжести поднимаются неправильно), давление на поясничный отдел позвоночника, возрастает во много раз. Именно из-за этого проблемы в позвоночнике чаще всего начинаются с поясничного отдела.

Про крестец особенно сказать нечего. Крестцовые позвонки в юношеском возрасте срастаются в единую кость крестец. Он имеет форму клина, и располагается под V поясничным позвонком.

Крестец состоит из пяти позвонков, которые срастаются в одну кость в юношеском возрасте. Он является массивной костью треугольной формы и принимает на себя тяжесть всего тела. Крестец состоит из основания, верхушки, тазовой поверхности, которая обращена вперед и задней поверхности, ориентированной назад. Вместе с двумя подвздошными костями крестец образует тазовое кольцо.

В пояснично-крестцовом отделе чаще всего возникают проблемы, поэтому относитесь к нему особенно внимательно.

Другие интересные записи:

Хотите узнать Ваш оптимальный вес?
Грудной отдел позвоночника
Чем могут быть вызваны боли в спине?

Другие записи в рубрике:

Здоровый позвоночник
Строение спины