Почему защемляется седалищный нерв и как его лечить

Категория: Здоровый позвоночник

Седалищный нерв — самый большой в нашем организме, поэтому и болеть он может тоже очень сильно. Почему возникает защемление и воспаление седалищного нерва, а главное, как его вылечить, об этом Вы узнаете на этой странице.

Анатомия седалищного нерва

седалищный нервНачнем как обычно с небольшого экскурса в анатомию, для того, чтобы подробнее разобраться в сути проблемы.

Седалищный нерв образован всеми нервными корешками крестцового сплетения (два последних поясничных нерва и крестцовые нервы). Далее он проходит под большой ягодичной мышцей, через заднюю поверхность бедра и разделяется на две ветви, иннервирующие бедро, колено, голень, голеностопный сустав, ступню и пальцы ног.

Седалищный нерв обеспечивает чувствительность всех этих зон, а так же обеспечивает движение мышц, разгибающим туловище и бедро, сгибающим голень и поднимающим вверх стопу.

Признаки воспаления и защемления седалищного нерва

При поражении седалищного нерва появляются различные по интенсивности боли по ходу его движения: в пояснично-крестцовой области, ягодице, задней поверхности бедра, голени, стопе. Кроме того, может возникать онемение кожи этих областей, слабость в мышцах, чувство жжения или покалывания.

Боли усиливаются при физической нагрузке.

Главная причина болей

Самая частая причина болей по ходу седалищного нерва – это его защемление (обычно сдавливается один или несколько корешков в пояснично-крестцовом отделе). Защемляются нервы межпозвоночными протрузиями или грыжами, костными нарастаниями, утолщенными связками или спазмированными мышцами при остеохондрозе.

Т.е. защемление происходит в спине, а болят ноги по ходу пролегания седалищного нерва.

Переохлаждения и травмы (порез, ушиб, разрыв) так же могут быть возможными причинами болей.

Как лечить седалищный нерв

В первую очередь, необходимо устранить повреждающий фактор. Воспаление, мышечные спазмы, отеки все это снимается с помощью лекарств, постельного режима, остеопатии, иглоукалывания и других методов. Об этом Вам подробнее расскажет лечащий врач.

Когда острый период позади лечение продолжают физиотерапия, вытяжение поясничного отдела позвоночника и восстановительная гимнастика для укрепления мышц и улучшения кровообращения.

Как предотвратить защемление и воспаление

Заниматься профилактикой болей из-за седалищного нерва будем так же, как предотвращать проблемы в других частях позвоночника:

- Укреплять мышц спины и пресса.
- Больше двигаться, меньше времени проводить в статических положениях.
- Не поднимать тяжестей.
- Не переохлаждаться.
- Растягивать поясничный отдел позвоночника.

Пожалуйста берегите себя, бережно относитесь к своему позвоночнику и помните: самый главный враг болей — малоподвижный образ жизни!

Другие интересные записи:

Отчего могут болеть ноги и как избавится от этой проблемы!
Что такое остеохондроз?
Поясничный отдел позвоночника

Другие записи в рубрике:

Здоровый позвоночник
Строение спины

P.S. Как вам статья? Подпишитесь на информацию о новых статьях сайта и получите в подарок:

бесплатный курс "Как самостоятельно восстановить здоровье спины и суставов"
2 лучших, а главное очень простых упражнения для гибкости позвоночника
5 практических статей об оздоровлении шейного отдела

Введите Ваш e-mail: *
Введите Ваше имя: *

Понравилась статья? Нажмите на кнопку, и расскажите друзьям в соц. сетях:

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
  •  


Hide me
Пройдите бесплатный обучающий курс по оздоровлению спины и суставов
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]