Почему немеют руки и как освободиться от онемения

Категория: Здоровье шеи

Сегодня снова рассказ пойдет об одном из частых симптомов остеохондроза, хотя на первый взгляд, подобного рода проблемы с позвоночником никак не связаны.

Вот такие жалобы на онемение рук часто читаю в письмах, которые приходят ко мне и слышу от тех, кто приходит на занятия здоровья позвоночника:

“У меня немеют руки. Началось несколько лет назад, сначала мизинец, потом 2 пальца, потом кисти рук теперь доходит уже и до локтя, особенно ночью. Просыпаюсь от онемения, начинаю растирать руки, крутить шеей, плечами. Писать тоже уже трудно, за рулем руки в согнутом положении тоже немеют, и приходится постоянно опускать по очереди то одну то другую. Говорят, что так бывает при шейном остеохондрозе.“

Жалобы на онемение рук поступают от людей разного возраста и разных профессий, но чаще всего от тех, кто ведет сидячий образ жизни. Немеют руки… Казалось бы, ничего серьезного… Но кроме того, что эта проблема доставляет  дискомфорт и мешает в обычной жизни, она может быть признаком серьёзного заболевания.

Что может вызвать онемение рук?

Онемение рук, кистей  и пальцев происходит из-за передавливания нервов и сосудов.

Временное онемение может быть вызвано тесной одеждой, сжиманием руки, при измерении давления, положением тела, когда руки находятся выше уровня сердца. Если при удалении сжимающего фактора онемение проходит, то можно не волноваться.

Хроническое онемение рук говорит о необходимости пройти обследование и выяснить основную причину.

Часто отвечая вопрос “Почему немеют руки”, врачи ставят диагноз: шейный остеохондроз.

Механизм появления болей и онемения в руках при шейном остеохондрозе такой же, как и боли в ногах при остеохондрозе поясничного отдела.

Происходит сдавление нервов в шейном отделе позвоночника, которые инневируют руки, кисти, пальцы, а так же кровеносных сосудов, которые обеспечивают питание этих областей. Сдавление может быть вызвано образованием межпозвонковой грыжи, дегенерацией межпозвонковых дисков и суставов, разрастанием связок и мышечными спазмами при шейном остеохондрозе.

Кроме онемения при шейном остеохондрозе в руках могут возникать боли, слабость, потеря чувствительности.

Что делать, если немеют руки?

Если онемение связано с развитием остеохондроза, во многом Вы можете помочь себе самостоятельно.

1. Самый главный совет: больше двигайтесь! В данном случае чаще вертите головой, поворачивайте, наклоняйте ее в стороны и вниз (только не запрокидывайте назад, это движение противопоказано).
2. Опускайте плечи вниз, чтобы уменьшить сдавление шейного отдела, как это рассказано в одной из предыдущих записей.
3. Делайте легкий самомассаж шеи и надплечий.
4. Выполняйте специальную гимнастику для шейного отдела позвоночника.

Кроме этого можно пройти курс лечения у массажиста, иглорефлексотерапевта и остеопата.

В любом случае, если онемения рук Вас беспокоят, кроме выполнения вышесказанных советов, обязательно обратитесь к врачу!

Другие интересные записи:

Чем, кроме болей, опасен шейный остеохондроз
Шейный отдел позвоночника
Одно движение, которое поможет снять напряжение с шеи!

Другие записи в рубрике:

Здоровый позвоночник
Здоровье шеи

P.S. Как вам статья? Подпишитесь на информацию о новых статьях сайта и получите в подарок:

бесплатный курс "Как самостоятельно восстановить здоровье спины и суставов"
2 лучших, а главное очень простых упражнения для гибкости позвоночника
5 практических статей об оздоровлении шейного отдела

Введите Ваш e-mail: *
Введите Ваше имя: *

Понравилась статья? Нажмите на кнопку, и расскажите друзьям в соц. сетях:

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
  •  


Hide me
Пройдите бесплатный обучающий курс по оздоровлению спины и суставов
Ваш e-mail: * Ваше имя: *
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]