Мой рассказ сегодня про остеохондроз.

Для многих этот загадочный диагноз -  слово синоним  “больной спины”.

Сегодня я в двух словах расскажу, что же это такое.

Остеохондроз – это деградация, разрушение позвоночника (медицинским языком – дегенеративно-дистрофические изменения).

Дегенеративный – означает, что происходит процесс замещения полноценных тканей на неполноценные.

Дистрофический – означает, что происходит процесс нарушения питания органов и тканей.

При остеохондрозе разрушения начинаются с межпозвоночного диска, происходит его дистрофия (нарушение питания) что ведет к обезвоживанию студенистого ядра и нарушение обмена веществ в хряще.

Результатом является дегенерация тканей диска:

1. Ядро диска теряет свое свойство отдавать и впитывать жидкость, что ведет к потере упругости и уменьшению высоты диска, соответственно приближению позвонков друг к другу, из-за этого увеличивается нагрузка на межпозвонковые суставы, что ведет к их артрозу (спондилоартрозу) и далее к изменению остальных образований, лежащих вокруг диска: мышцы, связки, сосуды, нервы…
2. Фиброзное кольцо, которое удерживает ядро на месте, становится менее эластичным, что может привести к разрыву кольца и вытеканию ядра за пределы диска (межпозвоночной грыже) и далее, извините за повторение, к изменению остальных образований, лежащих вокруг диска: мышцы, связки, сосуды, нервы…

Обычно все это случается вместе и в патологический процесс вовлекаются все части позвоночника.

Диск, подверженный таким изменениям не может эффективно противодействовать нагрузке, например вертикальная сила 500 кг приводит к разрыву здорового диска, при остеохондрозе для аналогичного эффекта достаточно осевой нагрузки 200 кг.

В заключение хочу сказать, что улучшить состояние межпозвоночных дисков, тем самым уменьшая проявления остеохондроза и вернуть себе здоровье можно выполняя физические упражнения.

С помощью нужных упражнений для позвоночника можно снять боль, вернуть подвижность позвоночника и снова чувствовать себя здоровым!

Другие интересные записи:

Спинной мозг: если бы не он, мы бы не чувствовали боль!
Как выполнять упражнения для уважаемых дам и кавалеров почтенного возраста
Научитесь питаться полезно и правильно!

Другие записи в рубрике:

Здоровый позвоночник