Все чаще мне присылают письма с просьбами уделить внимание именно шейному остеохондрозу.

Действительно, шейный остеохондроз – очень распространенное заболевание. Практически всех, кто ведет сидячий образ жизни в разной степени шея беспокоит.

Сегодня расскажу вам об особенностях шейного остеохондроза, чем он отличается от изменений в других частях позвоночника.

Опасность шейного остеохондроза не только в том, что человек испытывает дискомфорт или боль, а в том, что в организме происходит нарушение кислородного питания головного мозга.

Особенность шейного отдела

У шейного отдела позвоночника есть одна особенность. Кроме канала для спинного мозга через шейные позвонки проходит еще и каналы  для позвоночных артерий, которые идут в полость черепа.

Поэтому шейный отдел позвоночника не только передает импульсы по спинному мозгу от головы к телу, как другие отделы позвоночника, но так же по позвоночной артерии снабжает кровью головной мозг.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может привести сначала к рефлекторному спазму сосудов шейного отдела, а в более серьезных случаях и к их передавливанию. К этому может присоединиться возрастное сужение просвета позвоночных артерий атеросклеротическим процессом.

Что происходит с человеком, у которого сдавлена позвоночная артерия

Мозжечок, отвечающий за работоспособность вестибулярного аппарата, не получая достаточно кислорода дает сбой, отчего появляются головокружение и головная боль. Кроме центров равновесия, кровоснабжение нарушается и в ряде вегетативных центров, управляющих процессами жизнедеятельности.

Состояние человека зависит от степени сдавливания артерии, которое, к сожалению,  может проявляться не только легким головокружением. Все это так же может быть признаками шейного остеохондроза:

- потери сознания,
- потемнение в глазах,
- шум и звон в ушах и голове,
- онемение рук,
- сильные снижение или повышение давления,
- вегето-сосудистая дистония,
- гипертоническая болезнь.

Что делать, чтобы предотвратить шейный остеохондроз

Чтобы предотвратить такого рода проблемы, восстановить и сохранить здоровье шейного отдела позвоночника советую Вам:
1. Выполняйте упражнения для улучшения гибкости шейного отдела позвоночника.
2. Укрепляйте мышцы шеи, т.к. сильные мышцы поддержат шейный отдел позвоночника и снимут с него избыточную нагрузку.
3. Растягивайте мышцы нижней шеи, т.к. снятие мышечных спазмов, которые давят на позвоночник, позволит вам уменьшить сдавление межпозвоночных дисков.

Пожалуйста, берегите шею, отслеживайте свои ощущения и не допускайте серьезных изменений в позвоночнике.

Будьте здоровы!

Другие интересные записи:

Самомассаж шеи, как способ снять напряжение мышц в шее и надплечьях
Сформируйте королевскую осанку
Витамины, которые важны для позвоночника

Другие записи в рубрике:

Здоровый позвоночник
Здоровье шеи