Здоровье позвоночника

Сегодня, как и обещала расскажу о конкретных витаминах и микроэлементах, которые рекомендуются при остеохондрозе.

Чаще всего при лечении позвоночника врачи выписывают витамины группы В, они уменьшают выраженность неврологических нарушений, вызванных остеохондрозом, восстанавливают нормальную чувствительность тканей, уменьшают боль:
(далее…)

Зачем позвоночнику витамины

Ваш позвоночник, как и другие органы и системы, состоит из тканей, которые на протяжении жизни не только функционируют, но и обновляются, восстанавливаясь после повреждений. Для этого требуются вполне определенные вещества (витамины, микроэлементы, хондропротекторы и др.)

Таким образом чтобы предотвратить прогрессирование остеохондроза и избежать новых обострений необходимо (далее…)

Как Вы уже знаете, остеохондроз начинается с дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках. Изменения в дисках происходят из-за нарушения нормального обмена веществ в хрящевой ткани.

Лекарственные препараты, о которых я расскажу создают условия облегчающие протекание процессов регенерации в позвонках и межпозвоночных дисках.
(далее…)

Я уже рассказывала о том, что лишний вес является непосредственной причиной многих заболеваний позвоночника. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы Ваш вес был оптимальным.

Современные исследования доказывают, что если есть лишний вес, то снижение массы тела окажет лучший профилактический и лечебный эффект на Ваш позвоночник, чем применение всех терапевтических процедур вместе взятых.
(далее…)

Тогда давайте посчитаем, есть ли у вас лишние килограммы, а так же определим ваш нормальный вес.

Существует множество методик для расчета нормального веса, самый простой из них – вычисление ИМТ (индекса массы тела).

Свой вес в килограммах поделите (далее…)